[프로그램]

우울증 예방을 위한 인지프로그램 A

- 노래교실 -

이번에 진행한 노래교실에서는

전문 외부강사님과 함께 어르신들과 즐거운 시간을

보냈습니다.^^

준비된 가사를 보며

우리 어르신들께서도 강사님의 진행에

집중하시며 같이 따라 부르셨어요~

대지의 항구, 마포종점, 먼데서 오신 손님 등

어르신들께서 즐기실 수 있는

노래로 다같이 박자에 맞춰 부르며

어느새 어르신들끼리 열창하시며 화합을 보여주셨습니다.

어르신들께 노래부르기는

많은 호흡을 사용면서 폐활량을 증가시키고

가사 외우기를 통한 기억력을 유지합니다.

또한, 어르신간의 상호교류가 증가하고

감정표출로 인한 스트레스가 감소되는 효과가 있습니다.

노래를 통하여 우울증을 예방하고

인지, 정서, 신체 활동량이 증진되니

어르신들께 꼭 필요한 프로그램 입니다.

더 다양한 프로그램으로

어르신들의 일상에 작은 행복이 되어드리겠습니다.

감사합니다.^^

❤️