[프로그램]

여가 - 접시 돌리기

오늘은 우리 어르신들을 모시고

전문강사님과 접시돌리기 프로그램을 진행하였습니다.

손과 팔을 이용하여

자연스레 어깨까지 소근육 활성화에 도움을 줄 수 있는데요~

손목과 손가락을 풀면서 근육을

부드럽게 이완시켜주는 동작입니다.

강사님이 앞에서 보여주면 우리 어르신들께서도

동작 하나하나 놓치지않고 열심히 따라와주셨습니다.

❤️

감사합니다.^^